Mhm:-) jabłczan - TCM Olimp, CM3 Trec, Activlab też ma ok jabłczan monohydrat - Universal, Olimp, Trec, SFD Majkel a co w moim przypadku polecisz? mono czy jabłczan? Flex1976 niestety nie mogę już edytować ankiety, staż na siłowni 4miesiące, z dietą 1miesiąc
witam, jak w temacie. Koncze powoli cykl metki, aby 'przedluzyc pompe' i nie bylo az takich spadkow kupilem ; ZAJMUJACE, cyklona na metce masz za soba - i chcesz pompe przedluzyc fajowsko ;-) BCAA Trec'a (300 kaps). Kreatynke CM3 Trec'a (360 kaps). Glutamine Olimp'a (300kaps). Cwicze 6 razy w tygodniu wiec bede bral tak ; kreatynka ; 6 tabsow [...]
Jeśli ktoś jest zainteresowany , wystawiłem na allegro . http://allegro.pl/trec-kreatyna-cm3-360-kaps-63-zlote-i3135155298.html http://allegro.pl/trec-clenburexin-180-kap-80-zlotych-nowy-i3135140327.html Jeszcze dodam SAW .
nitrobolon + cm3 by trec, super sklad za 100zl! taka byla okazja od ziomka, to nawet sie nie zastanawialem, chociaz to juz 1,5miesiaca temu bylo. do tego standardowo + dwa produkty firmy PVL.. POZA TYM : tymi twoimi regulatorami, przeczyszczaczami, itd., dales mi troche do pomyslenia. moze cos takiego zakupie, ale napewno nie tyle co ty
[...] kazam napisał 20g aakg, 10g jablczanu cytruliny, 10g tcm , 200mg kofeiny i 45-60mg efedryny na jakies 60 minut przed treningiem Na moje to wygladalo by to tak AAKG trec duza pucha ok 80zł BIOGENIX AERO 90zł cm3 trec - 70zł duża pucha efedryna juz od 60zł no i kofa juz jak kto tam chce ja daje w kroplach buteleczka 12zł wydatek [...]
czyli gainera jak gainera bede bral wg brakow w diecie a co do reszty, mowicie Trec Nitrobolon 2 Powder przed treningiem a po mono. z tego o to skladu bede mial pompe? pobudzenie? zwiekszenei sily? z 2 strony zawsze chcialem Xpand+CM3 połaczaczyc i zobaczyc jak to jest bo ludzie pisali ze po cm3 idzie sila nieziemsko ... btw, dacie mi link do tego [...]
[...] szukam czegoś ciekawszego, i rozważam S.A.W Powiedz jak możesz jak Ci tam poszła siła i masa, wiem, że to u każdego sprawa indywidualna zależna od metabolizmu, ale pytam o Twoją opinie :) s.a.w jest dobry nawet jesli brales juz mocniejsze przedtreningowki, dobrze nadaje sie na pierwszy cykl tylko dorzucic np cm3 i tyle zobacz opinie w dziale trec
do kreatyny szkoda że od cm3 zacząłeś zamiast od mono teraz na 3 powino być cm3 nie wiadomo czy mono poczujesz dlatego jakiś stack(Trec - NitroBolon II powder solidnie by cie kopnął + mono w dni nie treningowe) by ci sie przydał .A bcaa przed każdym treningiem też nie zaszkodzi polecam hi tec powder .Razem by cie to kosztowało 35+120+80 i jakaś [...]
Mam jeszcze jedno pytanko, czy może zamiast tylko Xpanda po treningu lepiej było by gdy bym kupił HMB Trec 440kaps. oraz CM3 Trec 360caps i do tego jeszcze aminokwasy jakieś. Jak myślicie, na czym poszedł by lepszy cykl. Zależy mi na masie.
Niestety spóźniłem się z zakupami bo chłopaki zrobili już czystkę w sklepie u "Górala" w Radomiu no i wszystko co potrzebne mieli. Poszedłem po rozum do głowy i dla siebie kupiłem jabłczan kreatyny Trec-a http://trec.com.pl/iron_body/cm3.php W końcu muszę zrobić te 102kg czystego mięcha do 18 stycznia
dzieki za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie co lepiej zakupic (nie chodzi o cene ale dzialanie, wzajemne uzupełnianie sie) - czy lepiej plutonium+cm3 - czy s.a.w(trec)+hyperfusion - czy cm3+ hyperfusion(chociaz tu obie to kreatyny) Zmieniony przez - gizbern w dniu 2012-03-02 12:05:07
Dzień 50/ Tydzień 8/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ee200cff13e6428ea189bc63680eca34.JPG Komentarz do treningu: 1. bociany dziś jakoś nie do końca wyczułam, nogi mi sie platały @-| 2. przysiad ok 3. thrusters- pozytywne zaskoczenie :-D 4. plie- w ostatniej seri nogi mi nierówno chodziły, jedna miała mniej siły pod koniec serii #-P 5. pull [...]
Dzień 52/ Tydzień VIII/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/00435e5c8c5c4281b0ac7611dbb0a184.png Płyny: zielona herbata , rooibos, woda, kawa naturalna Suple: Mg+ folic acid+B1,6,12, Omegi 3+E, wapń+ wit. D3, kombucha (pije niemal codziennie po pół szklanki, ale zapomniałam wpisywać, mam nadzieje, że nie zostanę oskarżona o doping |-) -TREC: [...]
Brzuch na piłce /scyzoryki/ - ok, postaram się wspiąć na palce. wyciskanie - mocniej ściągnij łopatki, niżej schodź łokciami, musisz rozciągnąć klatkę. Ile kg masz na rękę? - 10 kg Wiosło sztangą - ile kg masz w dłoniach? - 20 kg, potem w II i III serii robiłam z 27,5kg jak wpadłam na pomysł użycia drążka jako sztangi :-)) MC na prostych - [...]
Dzień 74/ Tydzień XI/ Trening siłowy Miska: tak jak wczoraj :-D mięsa, wędzonki, masło, chleb razowy żytni, gołąbki, flaki, banan, manadrynki, whey. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/34fca387a47e4d9cad5039c828655817.JPG Komentarz do treningu: coraz trudniej jest mi wykonać zadane powtórzenia. Dodatkowo dokucza jakieś nadwyrężenie w barku #-P Superseria [...]
Świeżutkie pomiary, prosto z rana :-D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3f770cc2d7fe400e980819b4c2f89816.JPG Dzień 76/ Tydzień XI/ Trening siłowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/96d0025420b4409e9319acdf6f92d7b6.JPG Komentarz do treningu: 1. snatch- był ambitny plan 3 serii z 17,5kg, ale ledwo z 15 poszło %-) 2a. MC prostych- dołożone :-)) 2b. plie- dokładnie, z [...]